Taran Astrakhan gedroogd, ongestript 1 stuk, ongeveer 60 g

Voordelen van gedroogde taranka:

1) Ondersteun het cardiovasculaire systeem. Omega-3 voorkomt de ophoping van cholesterol op de wanden van bloedvaten. Verstopte bloedvaten kunnen de ontwikkeling van hartziekten veroorzaken.

2) Antirimpelram. Vette vissoorten helpen in de strijd tegen rimpels en huidveroudering. Gedroogde vis bevat eiwitten en omega-3-zuur, die tekorten aanvullen en het verouderingsproces van de huid vertragen.

3) Preventie van een beroerte. Uit een onderzoek door een medewerker van het Harvard University Hospital bleek dat vrouwen die twee tot vier keer per week ongeveer 100 gram gedroogde of gedroogde vis aten, een 48% lager risico op een beroerte hadden.

4) Preventie van een hartaanval. Amerikaanse wetenschappers hebben op hun beurt bewezen dat het één keer per week eten van gedroogde vis het risico op overlijden door een hartaanval met 44% vermindert.

5) Vernietiging van kankercellen. Omega-3-vetzuren kunnen de ontwikkeling van kankercellen voorkomen. Het eten van gedroogde vis kan kanker helpen voorkomen.