Gezonde levensstijl

Voordelen van zwarte thee:• Energie en focus. 40-60 mg cafeïne per kop + L-theanine → snellere hersenactiviteit, vermindert door cafeïne veroorzaakte zenuwachtigheid• Antioxidanten. Theaflavinen en thearubiginen verminderen oxidatieve stress en ondersteunen het vasculaire endotheel; reviews melden e...

Ivan-thee met gember en duindoorn is een verwarmende, cafeïnevrije kruidendrank: er wordt gezegd dat het een milde werking heeft op de maag, antioxidante eigenschappen bezit, verlichting biedt bij vermoeidheid en seizoensgebonden verkoudheden, en Ivan-thee wordt vaak apart genoemd als een cafeïnevri...

Ingrediënten: tijm, salie, sliert, strobloem, duizendblad, rozenbottels, lindebloesem, kamillebloemen, hartgespan, brandnetel, strobloem, duindoornbast, absint en gevriesdroogde bramen.Deze drank helpt je drinkgewoonten te diversifiëren, heeft een rijk aroma en kan subjectief ontspannend werken. Kam...

Kip levert het lichaam complete eiwitten, essentieel voor spier-, enzym- en weefselherstel. Het is ook een bron van vitamine B6 en selenium. De meest gezonde kipfilets zijn die gemaakt van mager gehakt, gebakken, gestoomd of bereid met een beetje olie....

Ingrediënten: Gepasteuriseerde melk, melkeiwit, levende bacterieculturenDit is een handige bron van complete melkeiwitten. 250 ml bevat ongeveer 8,5–9,5 g eiwit, afhankelijk van de specifieke variantKefir bevat calcium en andere voedingsstoffen die ook in melk voorkomenLaag in calorieën: ongeveer 12...

Kwark is een uiterst gezond zuivelproduct met veel gezondheidsvoordelen:Rijke bron van eiwitten: Kwark bevat hoogwaardige eiwitten, vooral caseïne, die langzaam door het lichaam worden opgenomen en zorgen voor een langdurig vol gevoel.Versterkt de botten: Kwark is een uitstekende bron van c...

Klassieker met grote bladeren Ivan-thee Territoria Taigi is een gefermenteerde kruidenthee gemaakt van wilgenroosje met toevoeging van wilgenroosjesbloemen. De grote bladeren zorgen voor een zachte, rijke infusie met een natuurlijke kruidensmaak en lichte bloemige tonenIvan-thee is perfect voor dage...

Cichorei Fitodar met rozenbottels is een instantdrank gemaakt met natuurlijk cichorei- en rozenbottelextract. Het is perfect voor wie op zoek is naar een mild alternatief voor koffie met een warme, kruidige smaak en lichte bessentonen.Cichorei is gemakkelijk te bereiden thuis, op kantoor of onderweg...

Gedroogde kipfilets van Chick & Go, met een mosterd- en honingsmaak, worden geproduceerd door het merk Chick&Go. Dit Oekraïense merk, aangepast voor de Europese markt, heeft internationale prijzen gewonnen in de voedingsindustrie.Ingrediënten: Kipfilet, 5% sojasaus (water, sojabonen, tarwe, ...

Rodnaya Derevnya zure room is een populair gefermenteerd melkproduct, gemaakt van natuurlijke ingrediënten, zonder toevoegingen of conserveringsmiddelen. Het heeft een delicate smaak, een hoog gehalte aan calcium, eiwitten en vitaminen, en is ideaal voor borsjt, knoedels of gebak...

Belevskaya pastila zonder toegevoegde suiker is een klassieker, een natuurlijk fruitdessert bereid met behulp van een oude technologie, met gebakken appels en opgeklopt eiwit. In de moderne versie bevat pastila geen suiker....

Kimchi is een traditioneel Koreaans gerecht van gefermenteerde groenten. De moderne variant lijkt op onze ingemaakte "Koreaanse kool", maar dan met een complexer fermentatieproces en diverse kruiden- Kimchi van Chinese kool is in Korea al minstens 800 tot 1000 jaar bekend, en de oorsprong van gepeke...