Пшоно вважається однією з найцінніших зернових культур, багатою клітковиною та корисними елементами. Воно ідеально підходить як самостійна страва або гарнір до м'яса та соусів....
У манній каші містяться вітаміни групи В, Е, РР, ніацин (корисний для синтезу білків, метаболізму жирів та вуглеводів), фітин, калій, кальцій, фосфор, селен, цинк та залізо...
Рис є корисним продуктом, що має безліч позитивних властивостей для організму людини:Поживна цінність Рис багатий на важливі поживні речовини:
Вітаміни групи B (В1, В2, В3, В5, В6, В9), які впливають на нервову систему Вітаміни PP та E, каротин
Мінерали: фосфор, калій, залізо, цинк, кальцій, м...
Висівки пшеничні виробляються по екструзійної технології, що дозволяє зберегти унікальні профілактичні властивості висівок як джерела харчових волокон і мінеральних речовин. Регулярне вживання висівок сприяє виведенню з організму шлаків, токсинів, холестерину, тим самим захищає людину від шкідливого...
Гречка давно займає почесне місце в раціонах багатьох людей завдяки багатому вітамінно-мінеральному складу та корисним властивостям. У гречці міститься лізин – незамінна амінокислота. Його дефіцит у дітей може обмежити синтез білка та призвести до втрати ваги.Гречана крупа містить велику кількість м...