Rundvlees

Rundertong bevat een grote hoeveelheid eiwitten en ijzer, dus voedingsdeskundigen raden vaak aan om het in het dieet op te nemen voor bloedarmoede, maar ook voor kinderen, zwangere vrouwen en mensen die een operatie hebben ondergaan. Dit slachtafval bevat vrijwel het gehele scala aan B-vitamines, vo...