Rijst is een gezond product dat veel positieve eigenschappen heeft voor het menselijk lichaam:
Voedingswaarde Rijst is rijk aan belangrijke voedingsstoffen:
- B-vitamines (B1, B2, B3, B5, B6, B9), die het zenuwstelsel beïnvloeden
- Vitaminen PP en E, caroteen
- Mineralen: fosfor, kalium, ijzer, zink, calcium, mangaan, koper, selenium, jodium
GezondheidsvoordelenRegelmatige consumptie van rijst kan de volgende positieve effecten hebben:
- Cardiovasculair systeem: Een hoog kaliumgehalte bevordert de hartfunctie en de eliminatie van overtollige zouten en vloeistoffen
- Immuniteit: Witte rijst versterkt de afweer van het lichaam
- Energiebalans: Bevat complexe koolhydraten die nodig zijn om de energie op peil te houden
