Zalm is een uitstekende bron van eiwitten (in 100 g vis - een norm van een halve dag). Het bevat een grote hoeveelheid fosfor, jodium, kalium, natrium..
Haring is erg handig, zoals elke vis, en nog meer vis uit de noordelijke zeeën en vrij vettig. Het bevat veel vitamines, bijvoorbeeld vitamine C, E, e..
Zalm is een uitstekende bron van eiwitten (in 100 g vis - een norm van een halve dag). Het bevat een grote hoeveelheid fosfor, jodium, kalium, natrium..
Sprot bevat gezonde vetten, jodium, vitamine B1 en B2, natrium en fosfor. Het is goed voor het immuunsysteem, het algemene lichaam en het botweefsel...
Deze vis is een opslagplaats van voedingsstoffen en sporenelementen. Het is rijk aan jodium, lithium, fluor, broom en ijzer. Volgens wetenschappers ka..