Пшоно вважається однією з найцінніших зернових культур, багатою клітковиною та корисними елементами.Воно ідеально підходить як самостійна страва або гарнір до м'яса та соусів.
Гречка давно займає почесне місце в раціонах багатьох людей завдяки багатому вітамінно-мінеральному складу та корисним властивостям. У гречці міститьс..