Кедрові горіхи містять безліч вітамінів та корисних мікроелементів - вітаміни В1, В2, Е, РР, магній, калій, мідь, марганець та фосфор. Завдяки такій кількості корисних речовин, кедрові горіхи зміцнюють серцево-судинну та імунну систему та корисні під час вірусних захворювань.
Гречка давно займає почесне місце в раціонах багатьох людей завдяки багатому вітамінно-мінеральному складу та корисним властивостям. У гречці міститьс..