Сьомга, як і багато лососевих, прекрасне джерело білка (в 100 г риби – напівденної норми). У ній міститься велика кількість фосфору, йоду, калію, натрію, магнію, цинку, фтору
Будучи морською рибою, тріска містить необхідні для нашого організму мікроелементи – фосфор, кальцій, калій, магній та багато інших. Вони зміцнюють кі..