Новий
Печінка тріски – це дуже щільний за нутрієнтами продукт: багато жиру, омега-3, вітамінів A та D. Наприклад, у консервованої печінки тріски John West зазначено 14 г омега-3 на 100 г, а також вітаміни A, D та B; склад - 99% печінка тріски та сіль.
Головна користь – EPA/DHA омега-3 жирні кислоти, які корисні для серцево-судинної системи, запального балансу, мозку та очей. NIH/NCCIH окремо вказує, що fish liver oil, включаючи cod liver oil, містить EPA та DHA, а також вітаміни A та D. Вітамін D – плюс для імунної системи, кісток та м'язів, особливо в Нідерландах, де сонця мало. Вітамін A важливий для зору, шкіри, імунітету та слизових.
