Насіння Fishka смажені, 300г

Смажене соняшникове насіння - це не тільки смачний перекус, але й джерело корисних речовин, таких як вітаміни, мінерали та здорові жири. Ось основні користі на основі наукових та експертних джерел:

• Підтримка серцево-судинної системи: Насіння допомагає знижувати рівень холестерину, запобігаючи атеросклерозу, нормалізує кров'яний тиск і стимулює кровотік завдяки жирним кислотам і вітаміну E
• Антиоксидантний ефект та боротьба із запаленнями: Високий вміст вітаміну E захищає клітини від пошкоджень вільними радикалами, уповільнює старіння, покращує стан шкіри, волосся та нігтів.
• Зміцнення імунітету: Насіння підвищує опірність інфекціям, підтримує імунну систему та нормалізує обмін речовин за рахунок вітамінів групи B та мінералів, таких як селен та магній.
• Здоров'я кісток: Джерело вітаміну D, який покращує засвоєння кальцію та зміцнює кісткову тканину

Рекомендована порція близько 30 г на день, щоб уникнути надлишку калорій.