Сьомга, як і багато лососевих, прекрасне джерело білка (в 100 г риби – напівденної норми). У ній міститься велика кількість фосфору, йоду, калію, натрію, магнію, цинку, фтору та кислога-3.
Сьомга, як і багато лососевих, прекрасне джерело білка (в 100 г риби – напівденної норми). У ній міститься велика кількість фосфору, йоду, калію, натр..
Сьомга, як і багато лососевих, прекрасне джерело білка (в 100 г риби – напівденної норми). У ній міститься велика кількість фосфору, йоду, калію, натр..
Салака дуже корисна, як будь-яка риба, а тим більше риба з північних морів і досить жирна. У ній багато вітамінів, наприклад вітамін С, Е, рідкісний, ..
Ця риба - криниця корисних речовин і мікроелементів. Вона багата йодом, літієм, фтором, бромом та залізом. На думку вчених, регулярно вживаючи м'ясо д..