Семечки Fishka жареные, 300г

Жареные подсолнечные семечки — это не только вкусный перекус, но и источник полезных веществ, таких как витамины, минералы и здоровые жиры. Вот основные пользы на основе научных и экспертных источников:

• Поддержка сердечно-сосудистой системы: Семечки помогают снижать уровень холестерина, предотвращая атеросклероз, нормализуют кровяное давление и стимулируют кровоток благодаря жирным кислотам и витамину E
• Антиоксидантный эффект и борьба с воспалениями: Высокое содержание витамина E защищает клетки от повреждений свободными радикалами, замедляет старение, улучшает состояние кожи, волос и ногтей
• Укрепление иммунитета: Семечки повышают сопротивляемость инфекциям, поддерживают иммунную систему и нормализуют обмен веществ за счёт витаминов группы B и минералов, таких как селен и магний
• Здоровье костей: Источник витамина D, который улучшает усвоение кальция и укрепляет костную ткань

Рекомендуемая порция — около 30 г в день, чтобы избежать избытка калорий.