Голубцы Leis с курятиной, 300г

Голубцы могут быть вполне полезным блюдом, особенно при «облегчённом» рецепте: много капусты и овощей, постного мяса, немного цельного риса или другой крупы.​ В чём польза голубцов:

• Капуста даёт клетчатку, витамин C и ряд антиоксидантов (включая сульфорафан), которые поддерживают иммунитет, здоровье сосудов и обладают потенциальным противоопухолевым эффектом.
• Мясо в начинке – источник полноценного белка, необходимого для мышц, ферментов, гормонов и иммунной системы.
• Рис или другая крупа добавляет сложные углеводы и минералы, в том числе марганец, важный для костной ткани и обмена веществ.
• Тушение (а не обжаривание) делает блюдо менее жирным и легче для пищеварения по сравнению с жареным фаршем или котлетами.

Страна происхождения: Германия