Кефір корисний за рахунок багатогранного складу. У ньому багато вітамінів C, A, PP, D та вітамінів групи B (B1, B2, B5, B6, B9, B12) холіну та бета-каротину. Плюс відчутний набір мінералів – фосфор, калій, мідь, хром, кальцій, сірка, натрій
Якщо ви ще не скуштували ряжанку, то вам однозначно варто це зробити. У ряжанці міститься велика кількість вітамінів: вітамін А, вітамін В1 та вітамін..
Термін зберігання: 35 днівЕнергія: 292ккалЖирів: 30%, в т.ч. насичених амінокислот: 18%Вуглеводів: 3.1%, в т.ч. цукру: 2.3%Білків: 2.4%Солей: 0.8%Краї..
Термін зберігання: 30 днівЕнергія: 222ккалЖирів: 22%, в т.ч. насичених амінокислот: 12.6%Вуглеводів: 3.4%, в т.ч. цукру: 2.9%Білків: 2.7%Солі: 0.08%Кр..